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Yoga wirkt
auf den ganzen Menschen!
Yoga bedeutet
in freier Übersetzung "Gespann" oder "Joch"
und soll uns einen Weg aufzeigen, auf dem wir im Laufe der Ausübung
Körper, Geist und Seele miteinander verbinden können.
Wer Yoga praktiziert,
wird seine positiven und lebensbejahenden Wirkungen in allen Aspekten
des Lebens spüren. Sei es auf körperlicher, geistiger
oder auch emotional-psychischer Ebene.
Durch die
Yogaübungen stellt sich ein neues, tieferes Körpergefühl
ein. Wir fühlen uns stärker,beweglicher und ausgeglichener.
Regelmäßig praktiziert, kann die Körperhaltung
positiv beeinflusst werden und ein gesundheitlicher Gewinn auf
ganzer Ebene eintreten.
Die Atmung
wird tiefer und voller - das ermöglicht unserem Geist,
mit der Zeit
ruhiger, konzentrierter und bewußter zu werden; wir öffnen
uns für neue Empfindungen und überwinden sogar gelegentlich
Grenzen, die uns in unserem Lebensgefühl bisher beeinträchtigen.
Kraft- Entspannung-
ein positives Lebensgefühl
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